Nutriția este importantă la orice vârstă. Indiferent că vorbim despre creșterea armonioasă a copilui sau adolescentului, menținerea sănătății adultului sau asigurarea nutriției adecvate fătului pe perioada sarcinii, fiecare grupă de vârstă are anumite particularități când vine vorba despre nutrienți și aportul energetic.