Salut, numele meu este Robert

Sunt nutriționist dietetician licențiat și autorizat, membru al Colegiului Dieteticienilor din România.

Interesul meu pentru nutriție, mișcare și un stil de viață sănătos a apărut în urmă cu peste 18 ani, dintr-o experiență personală: dorința de a-mi îmbunătăți starea de sănătate și relația cu propriul corp.

După mai multe încercări, am ajuns la greutatea dorită, iar acest proces a transformat interesul inițial într-o pasiune. Am ales să aprofundez acest domeniu în mediul academic, urmând specializarea de nutriție și dietetică, pentru a înțelege în profunzime mecanismele din spatele schimbărilor reale și sustenabile.

De-a lungul anilor am analizat și aplicat diverse metode și abordări, atât în nutriție, cât și în mișcare. Această experiență m-a ajutat să disting între soluțiile care funcționează pe termen lung și cele care promit rezultate rapide, dar greu de menținut.

Cred că fiecare persoană este diferită. Preferințele alimentare, stilul de viață și obiectivele variază, iar voința, de una singură, nu este suficientă. Un plan nutrițional individualizat, bine structurat și adaptat realității fiecăruia este esențial pentru rezultate durabile.

Prin experiența personală și formarea profesională, te pot ajuta să găsești o abordare potrivită pentru tine, să simplifici acest proces și să construiești obiceiuri care susțin sănătatea pe termen lung — nu doar soluții de moment.

Formare profesională și activitate academică

Formarea mea profesională se bazează pe studii universitare de specialitate, completate de activitate academică și științifică, desfășurată în paralel cu practica din domeniul nutriției.

Studii universitare

• Licență în Nutriție și Dietetică
  Universitatea de Vest „Vasile Goldiș” din Arad

• Masterat în Nutriție Clinică și Comunitară
  Universitatea de Medicină și Farmacie din Târgu Mureș

Publicații și lucrări științifice

În colaborare cu prof. univ. dr. Andrițoiu Călin Vasile:

• Capitol de carte: „Banana”, în volumul Fructele, Alimente Funcționale și Protective, Editura Pim, Iași, 2016, p. 33–50

• Articol științific: „Banana – aliment funcțional și protectiv”, Jurnal de Medicină Integrativă și Terapii Complementare, 2016

• Lucrare: „Postul și restricția calorică. Preconcepții legate de post”, Compendiul Conferinței Internaționale de Terapii Complementare și Alternative, Anatecor, ediția XX, 2016

• Lucrare: „Efectele terapeutice ale diferitelor tipuri de restricție alimentară”, Compendiul Lucrărilor de Licență – Nutriție și Dietetică, Editura Pim, Iași, 2016